Acem Meditation World Retreat 2016

Acem Meditation World Retreat 2016

Sommeren 2016 kan du være med på en helt unik meditativ rejse - hvad enten du har lært Acem-meditation eller ønsker at lære!

Læs mere på World Retreat hjemmesiden

Acem Meditation Day

Acem Meditation Day

Over hele verden markeres denne dag - 50-års jubilæet for stiftelsen af Acem. Vær med til markeringen!

27.01.2016 - Kochsvej 26, Frederiksberg

For dig som ønsker at lære Acem-meditation

Udviklet i Skandinavien, baseret på psykologisk forståelse af meditation. Grundkurset lærer dig teknikken.

For dig som har lært Acem-meditation

Hvis du har lært Acem-meditation og ønsker at fordybe dig yderligere i teknikken, har vi en række af tilbud.

Resultater af Acem-meditation

Acem-meditation giver afspænding, hjælper mod stress, og giver mere energi i hverdagen.

Hvad er Acem-meditation?

Hvad er Acem-meditation?

Acem-meditation er en afspændingsteknik beregnet til brug i en almindelig hverdag. Teknikken er let at lære. Alle voksne kan lære den og folk i alle aldre og erhvervsgrupper har udbytte af den.

Forskning om Acem-meditation

Den afstressende effekt af Acem-meditation er videnskabeligt bevist.

Blodtryk og hjertefrekvens reduceres, immunforsvaret styrkes

Evnen til handling under stress forstærkes og måling af hjernebølger viser dyb afspænding.

Læs mere