Acem - meditation med psykologisk forståelse
Acem meditation er en enkel teknik, som alle kan lære. Vigtige resultater er afspænding, mindre stress, mere energi og personlig udvikling. Teknikken er udviklet i Skandinavien gennem mere end 40 år og er baseret på en psykologisk forståelse af meditation. Over 60.000 mennesker har lært teknikken.
Video om Acem-meditation
På YouTube kan du se videoer med Are Holen, der fortæller om: Målet med Acem-meditation, Hvorfor du bør meditere og Forskelle mellem meditationsteknikker
Der finder du også andre videoer om Acem.
For dig som har lært Acem-meditation
Efter at du har gået på grundkurset, er der mange muligheder for at meditere med andre og lære mere om din meditation:
- Oversigter over kommende kurser
Grundkursus i Acem-meditation
- Lær Acem-meditation - kom til informationsmøde
- 8 april Frederiksberg C (Kochsvej 26)
- 27 april Frederiksberg C (Kochsvej 26)
- 3 juli Halvorsbøle, Norge
